Setembro é o mês que se veste de amarelo, não apenas para celebrar a primavera, mas também para chamar a atenção para um problema de saúde pública: o suicídio.

O “Setembro Amarelo” é uma campanha global que visa conscientizar a sociedade sobre a importância de identificar potenciais suicidas e oferecer auxílio psicológico e/ou psiquiátrico adequado a essas pessoas. O mês foi escolhido porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

O suicídio afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Trata-se de um ato extremo, muitas vezes resultado de uma complexa interação de fatores emocionais, psicológicos, sociais e culturais. Muitas vezes, os sentimentos de desesperança, solidão e sofrimento psicológico intenso podem levar a considerar o suicídio como a única saída.

A prevenção do suicídio começa pela identificação de potenciais suicidas. Isso pode ser um desafio, pois as pessoas que estão pensando em suicídio muitas vezes tentam esconder seus sentimentos. No entanto, existem sinais de alerta que familiares e amigos podem observar:

1. Expressões de desesperança: a pessoa pode falar sobre não ver sentido na vida ou expressar um desejo de morrer;

2. Isolamento: um comportamento cada vez mais isolado, a retirada de atividades sociais e a perda de interesse em coisas que costumavam ser importantes;

3. Mudanças drásticas de humor: oscilações extremas de humor, depressão profunda ou raiva repentina;

4. Comentários indiretos sobre suicídio: alguém pode fazer comentários vagos sobre não querer mais existir, mesmo sem falar diretamente sobre o ato;

5. Preparativos ou despedidas: se a pessoa começar a fazer planos para o suicídio ou se despedir de amigos e familiares de maneira incomum, isso deve ser levado a sério.

O que fazer?

Procurar um psicólogo é um passo importante quando alguém suspeita que um amigo ou membro da família possa estar pensando em suicídio. É crucial agir com empatia, compreensão e cuidado. Confira algumas medidas que podem ser tomadas:

1. Converse com a pessoa: iniciar uma conversa franca e não julgadora pode ser o primeiro passo para ajudar. Pergunte como a pessoa está se sentindo e ouça com atenção;

2. Ofereça apoio emocional: demonstre empatia e solidariedade. Mostre à pessoa que você se importa e está disposto a ajudar;

3. Incentive o tratamento profissional: sugira a busca por ajuda de um profissional de saúde mental, como um Psicólogo e Psiquiatra. Ofereça-se para auxiliá-lo a encontrar recursos;

4. Evite deixar a pessoa sozinha: se você acredita que há um risco iminente de suicídio, não deixe a pessoa sozinha. Procure ajuda profissional ou entre em contato com um serviço de prevenção ao suicídio;

5. Informe alguém de confiança: compartilhe suas preocupações com um amigo próximo ou membro da família da pessoa em perigo. Juntos, vocês podem fornecer apoio;

O Setembro Amarelo nos lembra da importância de sermos sensíveis às necessidades emocionais de nossos entes queridos e amigos. A prevenção do suicídio é uma responsabilidade compartilhada pela sociedade, e cada um de nós pode desempenhar um papel vital nessa luta, oferecendo apoio, compreensão e encorajando a busca por ajuda profissional. Juntos, podemos trabalhar para salvar vidas e criar um mundo onde a esperança e o amor prevaleçam sobre o desespero.

Horário de Atendimento: Segunda a sexta, a partir das 19h. Sábado das 8 às 12h.